URIP SEHAT ADOH SAKA MANEKA LELARA AWIT LINGSIRE YUSWA

-

   kapacak uga ing https://www.facebook.com/share/p/19AbXvvTJN/

Miturut Dr. Wada (dhokter saka Jepang) manungsa sing ngancik yuswa 80 taun kagolong "Manungsa Begja", dene pesen-pesene supaya sinebut begja, mangkene :

1. Terusa lumaku lan ngobahake angga (olah sarira) supaya badan ora kaku kabeh.

2. Narik ambegan dawa lan jero nalika kita kacentok ing ati (tersinggung).

3. Ngombe banyu (cairan) sing akeh samangsa hawane panas.

4. Sering mamah nggayemi (ngunyah), badan lan utak/polo kita amrih duwe tenaga kekuwatan.

5. Singkuri lan sabisa-bisa ora prelu ngombe obat akeh-akeh.


6. Ora prelu banget-banget ngedhunake tensi (tekanan getih) lan kandhutan gula ing rah.

7. Tindakna apa sing kok senengi, dudu apa sing kok sengiti.

8. Apa bae sing kadadean, sakbisa-bisa aja amung ngurung dhiri nang ngomah bae, prelu nglodhangake wektu kanggo mlaku-mlaku.

9. Mangan apa bae sing kok senengi, anggere aja nganti kalemon.

10. Singkurana wong kang kok sengiti utawa sing nyengiti awakmu.


11. Yen ana lelara, tinimbang nglawan lelara terus-terusan, becik urip rukun anjajari bebarengan karo lelara iku.

12. Aja meksa ngaso/turu, yen kita angel turu merem.

13. Tansaha nglantih utak/pikir. Daya pengeling mudhun dudu jalaran umur, nanging merga ora dianggone utak jroning wektu suwe.

14. Nandangi bab-bab sing nyenengake luwih becik bisa nyaranani ngasah utak.

15. Uga prelu paring tuladha marang putra wayah bab kesabaran.


16. Terusa sinau lan sregep maca. Mandheg sinau bisa njalari rikate lingsir yuswa.

17. Aja gumunggung lan srakah, diprayogakake bisa nampa lan nikmati apa kang kok darbeki.

18. Narima apa anane mujudake hak istimewa kanggone kaum kasepuhan.

19. Tumindaka kabecikan kanggo paedahe wong liya.

20. Nglakonana urip kanthi sareh (kalem) lan samadya, dohna saka urip ngaya, nggrasang.


21. Duwe pepenginan (sing ora neka-neka) mujudake sumbering dirga ing yuswa (dawa umur).

22. Sangsaya akeh narik kawigaten daya pikir, sangsaya luwih akeh sing nyenengake.

23. Tansaha urip ing kahanan kang duwe pengarepan maju (optimis).

24. Aturan urip ana ing kendhalen kita dhewe.

25. Tampanana kabeh kanthi sareh, eklas lan kebak rasa sokur.


Mugya urip kita tansah ana ing kabagyan, sehat bagas saras lan dirga ing yuswa (dawa umur)!


 sumber : unggahan basa Indonesia ing WA grup


JM, sirep jalma, 02725

          ✍️ 𝖊đ•čđ•»đ–Š ✍️

          [^__^]  [^__^]


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PANGAJENG-AJENGING MASARAKAT WONG CILIK

-
  kapacak ugi ing  https://www.facebook.com/share/p/itD6xxVSXCPFr2Jf/?mibextid=oFDknk    - nawala tinarbuka lan nitip pesen katur para pemimpin- Pangajeng-ajenging masarakat wong cilik kagem sinten kemawon kang bakal nampi panetepan lan pangukuhan dados jejering pemimpin, menteri, pamong praja lan pandhegane pamarentahan sanesipun. Salam rahayu 🙏 Demi karsaning Gusti, samya nuhoni lan mbangun turuta dhateng sedhengah tata pamarentahan ingkang adhedhasar paugeran, undhang-undhang kang lumampah lan kaanut. - Maring pamong dalah sadaya ingkang sampun kapiji dados pandheganing pamarentahan, dadosa kang ngasta panguwaos kanthi wasis wicaksana ngayahi darmaning negari tumuju kamakmuraning bangsa. - Maring para gubernur, bupati walikota dalah para pamong praja, dadosa kang anggadhahi kuwaos netepi ngadili tetiyang kang samya anglampahi piawon, lan ngajenana tetiyang kang adamel kabecikan, sumimpanga saking pilih asih! - Samya gesanga kadya tiyang mardika, nanging sampun ng...
Baca selengkapnya

đŸŽ¶ ISIH DUWE WÊKTU đŸŽ¶ 𝕰𝖇𝖎𝖊𝖙 đ•Č. 𝕬𝖉𝖊

-
    kapacak uga ing  https://www.facebook.com/share/D1XWgkW1by24K76b/?mibextid=oFDknk Lamun isih tan mokal kitĂ„ anggurit batin minĂ„ngkĂ„ sĂȘsulihing jiwĂ„ lan nĂ„lĂ„ tulus eklas. Mupung isih duwe wĂȘwĂȘngan tumrap kitĂ„ nglumpuke sanguning margĂ„lenĂ„ ing ngalam kalanggĂȘngan. KitĂ„ tĂȘmtu emut kasangsaran kang ngrĂȘrujit ati kĂȘnĂ„pĂ„ kudu pĂ„rĂ„ kadang kang kapilih marak? TĂȘmtu Ă„nĂ„ hikmah kang bisĂ„ kitĂ„ pĂȘthik minĂ„ngkĂ„ wakiling jiwĂ„ payo ngĂȘningake ciptĂ„.   KitĂ„ kudu muji sokur dene isih pinaringan wĂȘktu ĂȘmbuh nganti kapan ora Ă„nĂ„ sing bisĂ„ ngetung. Mung margĂ„ Sih katrĂȘsnan dalah keparĂȘnge Gusti kitĂ„ isih bisĂ„ nyawang sang suryĂ„. Marang sukĂȘt alang-alang dalah lintang  kitĂ„ bisĂ„ nyobĂ„ nyilih cathĂȘtan-E. TumĂȘkĂšng nganti kapan  wĂȘktu kang isih kĂšri iki? KabĂšh gĂšlĂšng-gĂšlĂšng, kabĂšh cĂȘp klakĂȘp kabĂšh mangsuli ora ngrĂȘti. Kang prayogĂ„ hamung enggalĂ„ mangĂšstupĂ„dĂ„ mupung kitĂ„ isih kasinungan wĂȘktu. SĂ”rĂ”gan :  nyobi njarwakakĂȘn saking syair đŸŽ¶ tĂȘmbangipun Ebiet G Ade, bilih kath...
Baca selengkapnya

KAJUJURAN ANGGAWA KINURMATAN

-
  kapacak balen saka ing  https://www.facebook.com/share/p/18TmQVctc3/ Ana kanca pitakon :" Coba bĂȘdhĂškĂȘn, gawean apa sing bĂȘnĂȘr2 paling jujur? " Aku lan kanca-kanca liyane padha mangsuli nanging jare ora ana kang bĂȘnĂȘr.  Kanca mau njur cĂȘlathu :" Sing bĂȘnĂȘr yaiku tukang untu palsu !" Haha hahaaa...!! aku kabĂšh padha ngguyu. đŸ€Ș😜 DhĂšwĂške mĂšnĂšhi pratelan dene wong-wong tĂȘtĂȘp bae pĂȘsĂȘn untu arĂȘpa palsu. Amarga kajujurane, asil pakaryane diajĂšni lan dirĂȘgani. Wong-wong gĂȘlĂȘm mbayar larang pancĂšn nora murah wragade gawe untu palsu. Wus salumrahe dene ana panĂȘmu yĂšn ta kajujuran sĂȘpisan bae dilakoni malah kaya-kaya ora kaprĂȘlokake. Mula biasane padha ngandhakake dene golĂšk wong jujur iku angĂšl utawa arang tinemokake. Wus nora gumun manĂšh yĂšn ing kalangane pamarintahan akĂšh para pandhegane kang padha ngunthĂȘt banjur katangkĂȘp dening KPK lan kawirangake ing ngarĂȘpe wong akĂšh. PrĂȘlu kita sumurupi dene sabĂȘnĂȘre ing jroning kajujuran uwong bakal pikolĂšh kajĂšn kĂšringan lan ...
Baca selengkapnya