Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2022

🚮‍♂️ PAEDAHE NGÊPIT 🚮

-
Gambar
    kapaccak uga ng  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid08N2zP5vsRyKeKoy6QkCFrDUj25PvJKzCu6NXqBt7r5HPyhKf48wM8Q119KSAnZg5l&id=100053518547586 Salah sijining jinis ulahrĂ„gĂ„ sing lagi digandrungi dening masarakat yĂ„iku ngĂȘpit, nyĂȘpedha (gowĂšs). Jinis ulahrĂ„gĂ„ iki digandrungi luwih-luwih nalikĂ„ pagĂȘblug Covid-19 lagi anrajang saindĂȘnging bawĂ„nĂ„. NgĂȘpit sanyĂ„tĂ„ bisĂ„ buwang/ngĂ”bĂ”ng kalĂ”ri sartĂ„ nyĂȘngkakake pangulahe jat-jat pangan kanggo tenĂ„gĂ„ (metabolisme) badan. NgĂȘpit klĂȘbu salah sijining jinis ulahrĂ„gĂ„ 'kardio' kanggo njĂ„gĂ„ kasehatan jantung, paru-paru dalah nglarapake ilĂšning rah, gĂȘtih /ludirĂ„ kanthi gangsar. Klawan ngĂȘpit sacĂ„rĂ„ ajĂȘg (ora kĂ„lĂ„-kĂ„lĂ„ bae), amĂ”ting gajih (lĂȘmak) ing jroning gĂȘtih bisĂ„ mudhun saora-orane bisĂ„ dikĂȘndhalĂšni tĂȘmahan nyĂȘgah dhuwure pangĂȘtoge ilĂšning gĂȘtih pĂȘndhak dhĂȘtik (tekanan dharah tinggi). AkĂšh paedahe ngĂȘpit mligine ing wanci esuk kanggo kĂȘsehatan badan, kĂ„yĂ„tĂ„ : *️⃣Nyantosakake Ă”tĂ”t sikil. Madal/ngonthĂšl pĂȘdhal pĂ„dĂ„yĂ„n...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

KADURAKAN KANG NGAMBRA-AMBRA

-
    kaunggah uga ing    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02xa2hArqQbkLwDP7bazw3JFe7bhwfm9yKjjCCzcH9pky1MR6v5dTTa6c5GWwiM5yVl&id=100053518547586 Gambaran solah tingkah sandiwara urip ing tengahing masarakat wektu samengko iki kacetha anindhes, merjaya, memateni sapepadha, anggagahi sumber-sumber ekonomi temahan kemaruk nglumpukake bandha donya lan kakuwasaan. Malahan ora bisa kaweruhan sacara kasat mripat bisa-bisane saguh ngalahake sarta nerak paugeran ukum mawa kakuwasaan linuwih kanthi akarya tangan-tangan kakuwasaan kang mendah dhugdheng /kedhot gegaman kadya abdi dalem sawijining kraton /kekaisaran. Kasunyatan ing wektu iki uga ora adoh bedane. Donyane kaprajan dikebaki dening golongan-golongane panguwasa lelumban pangaruh sarta banget olehe gawe-gawe prakara mawa kakuwasaan dhuwit lan palungguhan kanthi dol-tinuku wewengan sawijining prakara lan palungguhan iku dhewe. Kang luwih mrihatinake, nalika katemtokake pepancasan paukuman ora kok kapo...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

MARGINING GUSTI ELÕK DHEWE

-
    kaunggah uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid035aj8RtYpL4v3uyaB9HSV2oBmbm1V5E8Qeq6K5TSBQm2fpbipvnCyiBZRCiCefFhKl&id=100053518547586 Margining Gusti elĂ”k dhewe, nadyan nora dakuningĂ„, kĂȘnĂ„pĂ„ pacoban anrajang, manekĂ„ warnĂ„ anyobaku, mulĂ„ sumarah pasrah mring Gustiku. Margining Gusti elĂ”k lan bĂȘcik dhewe, nĂȘdyĂ„ nityĂ„sĂ„ sumendhe, Gusti amĂȘngkuku. Margining Gusti elĂ”k dhewe, jroning rancangan-Ne, sumendhe PanjĂȘnĂȘngane ing panuntun-Ne, pĂȘtĂȘng utĂ„wĂ„ cĂȘrah, panggah prakosĂ„, wit pangaubaning Gusti, aku tan sumlang. Margining Gusti elĂ”k lan bĂȘcik dhewe, nĂȘdyĂ„ nityĂ„sĂ„ sumendhe, Gusti amĂȘngkuku. Margining Gusti dakarsaya, tansah amĂȘngkuku, sumendhe PanjĂȘnĂȘngane, ayĂȘm tĂȘntrĂȘm, tan Ă„nĂ„ bĂȘbĂ„yĂ„ lan kasusahan, sumendhe PanjĂȘnĂȘngane, mendah elĂ”ke. Margining Gusti elĂ”k lan bĂȘcik dhewe, nĂȘdyĂ„ nityĂ„sĂ„ sumendhe, Gusti amĂȘngkuku. JM, ahad esuk, 25922         ✍️  eNPe ✍️         [^__^]  [^__^] Jalan-Nya terindah, mes...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PIWELING PADHA, BEDA ASILE

-
    kaunggah uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02LwE27VMnV7XvvSr9ZeA8NfND2t3T4yTSvL9t2Md4cdp2YaR1yeb8cCRJySHPy1Gbl&id=100053518547586 Ing sawijining dina welinge bapa menyang putrane kakang-adhi mangkene, "Elinga ya ngger bab rong prakara iki.., Sepisan, aja tau-taune/sepisana bae kowe nagih potanganmu. Kapindho, aja tau-taune/sepisana bae awakmu kena panase sorot srengenge sacara langsung!.." Limang taun sawuse sang bapa tilar donya / kapundhut dening Gusti, Nalika iku sang ibu tilik putrane mbarep, "Eee ngger.., kenapa kahanan daganganmu morat marit kaya mangkene?", pandangune ibu. Si putra mbarep mangsuli, "Kula ngestokaken dhawuhe bapa. Ngendikane bapa kula boten pareng nagih ampilan/petangan mring sinten kemawon, mila kathah petangan-petangan ingkang boten punbayar, dangu-dangu telas pawitan dagangan kula. Makaten ugi ngendikane bapa, kula ampun ngantos kenging bentering sorot srengenge sacara langsung, kamangka kula namung gadh...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

WASPADA PAWARTA PALSU

-
    kapacak uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid07BLPdqy245cL6772GhjqqGcbr5XTBDNooN9dBktnNZ9DmdccskRmjxks3jEh1uYJl&id=100053518547586 Panyebutan lan pratelan bab sumber tulisan iku prelu lan penting banget. Saya maneh ing jaman samengko iki akeh ajakan-ajakan mencutake kang njalari bisa mblondrokake (sesat). Supaya yakin dene yen ana tulisan sing katampa iku bener anane, penting mangreteni sumbere. Nyumurupi minangka sumber pawarta mujudake bab sing prelu banget ana ing saben kahanan urip iki. Apa maneh, ing jaman saiki sawernane warta pating sliwer ing ratmaya jalaran kamajoning tehnologi informasi. Media massa, kalawarti, layang kabar, televisi lan media sosial padhadene lelumban anyebar pawarta. Sadhengah wong bisa dadi palakon andum warta hamung migunakake jempole. Racake pawarta kang semu lan mencutake kadyadene paribasane 'sadawa-dawane lurung isih dawa gurung' yaiku pawarta iku mesthi gampang sumebar (viral). Mula yen ora ngati-ati, sawiji...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

LAGU-LAGU DOLANAN BOCAH -kumpulan-

-
    kaunggah uga ing https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0LcYm5QinHocf8NVktTjwcWeyFywRFMZnyM17obz3Z7pkuWppy6aYnBohuco7CXjsl&id=100053518547586   1. *GUNDHUL GUNDHUL PACUL* Gundhul-gundhul pacul…cul gĂȘmbĂšlĂšngan Nyunggi-nyunggi wakul…kul gĂȘmbĂšlĂšngan Wakul ngglimpang sĂȘgane dadi sak latar Wakul ngglimpang sĂȘgane dadi sak latar 2. *SLUKU SLUKU BATHÕK* Sluku-sluku bathĂ”k BathĂ”ke ela-elo Si RĂ„mĂ„ mĂȘnyang Solo OlĂšh-olĂšhe payung mutho Mak jĂȘnthit lolo lo bah WĂ”ng mati ora obah YĂšn obah mĂȘdĂšni bocah YĂšn urip golĂška dhuwit 3. *PADHANG MBULAN* Yo prĂ„kĂ„ncĂ„ dolanan nĂšng njĂ„bĂ„ Padhang mbulan padhange kĂ„yĂ„ rinĂ„ rĂȘmbulane… ne Sing ngawe awe Ngelingake Ă„jĂ„ pĂ„dhĂ„ turu sore 4. MÕNTÕR-MÕNTÕR CILIK MĂ”ntĂ”r mĂ”ntĂ”r cilik Sing nunggang mblĂȘnĂȘg Lungguh lĂȘnggat lĂȘnggut Ngantuk siat siut JĂȘgagik nĂšng tĂȘngah krĂȘtĂȘg ÅnĂ„ grobak mandhĂȘg Grobake isi babi Ambune ra pati wangi Pak sopir cungar cungir Babine njĂȘdhar njĂȘdhir MĂ”ntĂ”re tĂȘrus mlaku Babine muni sĂȘru  NgĂ”k GrĂ” Ă”k... NgĂ”k GrĂ” Ă”...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

UPADOS ANGGAYUH SUKSES SASAMPUNIPUN PUNZOLIMI -sawijining pangalaman-

-
    kapacak ugi ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02LnNkdC7EaAhW43wSgNf5TbdoRsLde2XukjKaGrxbabRBpqedKiC1Ts3c3xZ1pDodl&id=100053518547586 Punapa panjenengan jengkel duka-duka menawi dipunsepelekaken, punzolimi, puncidrani? Kepengin males ukum ngantos marem? Sasampunipun lajeng pikantukipun punapa? BOTEN WONTEN!. Babarpisan boten wonten! Kita sejatosipun malah wurung migunakaken winenganing wekdal kangge anggayuh sukses klawan kasabaran mawi kasil langkung ageng ingkang datan kininten. Kadospundi nalaripun mawi kasabaran lan jiwa luhur? La inggih  , racakipun kita kadereng /kumedah enggal males samidene damel langkung nyerikaken saking jengkelipun... ananging tundhonipun dados memengsahan kadya lare alit jothakan datan kasabaran. Kita salebeting manah ngudaraos, "Apane sing luput? Iku rak hakku ta ya?" Pancen leres para kadang, punika hak kita kangge males. Ing ngriki boten ngrembag hak botenipun, ananging nedya angajak panjenengan lan kita sada...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

GUSTI RATU MADYÅPÅDÅ -kidung pĂȘpujian-

-
    kaunggah uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02ebPiqHb2fTSykCY2bFGx8wFsY7UGxiwXrsmZgo3PiT6Mh27bAdiicfAYRACpopcxl&id=100053518547586 Tumrap bawĂ„nĂ„ kang asri lan gumĂȘbyaring nabastĂ„lĂ„ tumrap asih dumunung jroning uriping madyĂ„pĂ„dĂ„ konjuk sokur Gusti, Ratu madyĂ„pĂ„dĂ„ sokur, puji lan astĂ„wĂ„! Tumrap nugrĂ„hĂ„ pĂȘndhak esuk lan sore tumrap suryĂ„, lintang abyĂ”r, ardi lan ngare konjuk sokur Gusti, Ratu madyĂ„pĂ„dĂ„ sokur, puji lan astĂ„wĂ„! Tumrap umat kang tĂȘguh ing dongĂ„ lan pakarti saindĂȘnging jagad bĂȘkti asih mring Gusti konjuk sokur Gusti, Ratu madyĂ„pĂ„dĂ„ sokur, puji lan astĂ„wĂ„! JM, bangun esuk, 12922           ✍️  eNPe ✍️        [^__^]  [^__^] TUHAN RAJA SEMESTA Atas bumi nan permai, atas langit nan cerah, Atas kasih tersemai dalam hidup semesta: Tuhan, Raja semesta, bagiMu syukur, syukur, puji dan sembah! Atas tiap kurnia pada pagi dan petang, Atas bukit dan lembah, surya bintang cemerlang: Tuhan, R...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

O, ELÕK, TUMÊMÊN ELÕK -kidung pĂȘpujian-

-
    kapacak uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid037FNN5K4FJYBMHZpM8vrfJBsa4FbqianejU5zYYg7PAho7oNg8paXDU6QMTfLkKCXl&id=100053518547586 Wayahing surup tumĂȘmĂȘn elĂ”k, plĂȘthĂšking pajar ugĂ„ elĂ”k, nanging elĂ”k dhewe ing jroning atiku, ya, elĂ”ke TrĂȘsna Asih Allah Gustiku. O, elĂ”k, tumĂȘmĂȘn elĂ”k, oo.., tĂȘmĂȘn elĂ”ke, margĂ„ Gusti angasihiku. Gumantine mĂ„ngsĂ„ tĂȘmĂȘmĂȘn elĂ”k, ciptĂ„-riptaNe samono ugĂ„ elĂ”k, nanging elĂ”k dhewe ing jroning atiku, ya, elĂ”ke TrĂȘsna Asih Allah Gustiku. O, elĂ”k, tumĂȘmĂȘn elĂ”k, oo.., tĂȘmĂȘn elĂ”ke, margĂ„ Gusti angasihiku. JM, bangun esuk, 10922         ✍️ eNPe ✍️          [^__^]  [^__^] O, AJAIB, SUNGGUH AJAIB Saatnya senja sungguh ajaiblah, fajarnya pun ajaib pula, namun yang terajaib di dalam hatiku, ialah ajaibnya kasih Allah. ref.: O, ajaib, sungguh ajaib, o, sungguh ajaiblah, kar'na Ia mengasihiku, o, ajaib, sungguh ajaib, O, sungguh ajaiblah, kar'na Ia mengasihiku. Musim berganti sung...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

TULADHA TANDANG-TANDUK

-
    kapacak uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02XEvboh9cBTFTKE1YfXhvoD7EvzqLvyM5s1JPqX1fv56Gh3ToBrFBFShkCiBz8xXyl&id=100053518547586 Rikala alitan kula, kula nderek bapak ningali sirkus. Saderengipun mlebet, sampun limrah menawi kedah antre ing loket karcis. Antrean cekap panjang sanget, dene ing ngajeng antrean kula wonten sakulawarga nembe antre, bapak, ibu lan putra-putranipun 4 (sekawan) cacahipun. Lare sekawan ketingal bingah sanget sumringah. Nitik rasukanipun ketingal menawi saking brayat ingkang samadya kemawon sanes brayat mapan (sugih), rasukanipun limrah kemawon nadyan boten lethek. Dumugi giliranipun kedah bayar karcis, sang bapak ngrogoh kanthong clana, katingal mbingungi ngaten. Artanipun kados boten cekap kangge bayar 6 lembar karcis. Pramila ketingal sedhih lan memelas, lajeng enggal medal saking antrean. Bapak kula mirsani kahanan makaten, nuli enggal ngrogoh arta 50 ewu rupiyah lajeng pundhawahaken ing sisihipun si bapak putra...
1 komentar
Baca selengkapnya

SANITYÅSÅ DÈN SOKURI

-
    kaunggah uga ing  https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid034cFduHoR1j5nvQxwCrLpaHsrG2NqWjKpR7DxAHEY1RjMBnFNT3xzKpK2dXz3kQFal&id=100053518547586 SamĂ„ngsĂ„ lon-lonan ing ratan anapaki ngambah dawane aspalan rĂ„sĂ„ puji lan sokur kĂ”njuk mring Pangeran. Maksih sinung karĂ”sĂ„n madal pĂȘdhal, nadyan klawan ngatag tĂȘnĂ„gĂ„ satĂȘngahing ndĂȘdĂȘring dalan datan rinĂ„sĂ„  hamung panuntun lan pangrĂȘksane Gusti kang dĂšn ĂȘnĂȘr bisĂ„ sinĂȘdyĂ„. Klawan krĂȘnggĂ”san ing niswĂ„sĂ„ mĂ„wĂ„ sukĂ„ pirĂȘnĂ„ ing nĂ„lĂ„ awit asihe Gusti kĂȘbak rĂ„sĂ„ bagyĂ„. Maksih sinung ing wĂȘwĂȘngan ulah sarirĂ„ murih lĂȘstarine badan sĂȘgĂȘr bagas-prakosĂ„ kang sanityĂ„sĂ„ dĂšn sokuri lan astĂ„wĂ„. JM, witing wulan, 03922           ✍️ eNP ✍️          [^__^]  [^__^] Selagi pelan2 di jalanan menapaki panjangnya aspal rasa puji syukur kpd Tuhan. Masih diberikan kekuwatan nginjak pedal walau dengan penuh tenaga tak terasa di saat menanjaknya jalan hanyalah bimbingan dan pemeli...
Posting Komentar
Baca selengkapnya